8 800 201-54-15

Вопрос-ответ #7. Как подшить лямки приседового комбеза?

20.05.2020

Недавно один из участников группы обратился с проблемой: растянулись лямки приседового комбеза и на тяге перестали поддерживать спину. Можно ли как-нибудь ушить лямки?

Подробнее

Вопрос-ответ #5. О ширине расстановке ног и положении стоп при выполнении приседа

19.05.2020

В пятом видео из серии "Вопрос-ответ" Богдан отвечает Тимуру, который интересуется шириной расстановки ног и положением носков (в сторону или нет) при выполнении приседа со штангой.

Подробнее

Видео-урок #23. Почему "ломает" спину на приседе?

09.05.2020

После того, как мы сняли видео о том, как не заваливать спину на становой тяге, нам стали поступать вопросы, как бороться с этой бедой, но уже на приседе.

Подробнее

Видео-урок #16. Приседания на тумбу

07.05.2020

Этим видео-уроком мы начнем совсем короткую серию роликов о методе ограничения амплитуды и его применении в тренировочном процессе. О том, как использовать этот метод в жиме лежа, мы уже показывали. В этот раз поговорим о приседе, а в следующий раз расскажем про становую тягу.

Подробнее

Вопрос-ответ #3. Как правильно подобрать экипировку для пауэрлифтинга и подогнать ее "под себя"?

29.04.2020

Третье видео в новом разделе "Вопрос-ответ", где мы отвечаем на вопросы наших зрителей и читателей. Нам написал Иван, который хотел узнать, как правильно выбирать майку и комбез и как их подогнать под себя. А также, можно ли использовать комбинезон для приседа в тяге? В новом видео мы постарались дать ответы на все вопросы.

Подробнее