Есть, как минимум, три причины приседать в штангетках: жесткая подошва дает стабильность, каблук поможет приседать более оптимально, а также очень поможет, если у вас негибкий голеностоп. Дальше в статье мы на каждом пункте остановимся более подробно.

Подробнее