Недавно мы проводили опрос среди участников нашей группы: "Какие темы для видео-уроков вам НАИБОЛЕЕ интересны в данный момент?". С самого старта в отрыв по количеству голосов ушла тема подсобных упражнений. Потом ожидаемо вперед вышли вопросы про технику и методики тренировок. Однако, такой интерес именно к подсобным упражнениям мы заметили и решили снять целый цикл видео-уроков, посвященных именно подсобке.

Открываем этот блок теорией. В новом ролике мы расскажем про классификацию подсобных упражнений: какие виды бывают и для чего каждый вид применяется в тренировочном процессе.

В следующих уроках мы перейдем непосредственно к практике, поэтому присылайте свои вопросы и пожелания, чтобы мы могли корректировать план в соответствии с интересами аудитории.