В этом видео-уроке мы покажем три необычных упражнения на трицепс, которые мы подсмотрели у наших американских коллег по цеху. Одно упражнение будет со штангой и два - с гантелями.

Надеемся, что они покажутся вам интересными и вы захотите их попробовать, чтобы внести дополнительное разнообразие в тренировочный процесс.