Одна из задач проекта powerlifting-gym-shop.ru - информационно-просветительская. Мы хотим, чтобы как можно больше людей узнали о пауэрлифтинге, поняли специфику этого вида спорта. Для этого мы планируем разместить на нашем сайте серию видео-уроков по пауэрлифтингу, в которых поделимся своим опытом, расскажем про технику выполнения соревновательных упражнений, методики тренировок, особенности применения экипировки в пауэрлифтинге и т.д. Мы надеемся, что наши уроки будут интересны людям, которые никогда не слышали о таком виде спорта, начинающим спортсменам, а также тем, кто тренируется самостоятельно.

Начать мы решили с чего-нибудь попроще. В первом видео-уроке мы расскажем о техниках наматывания коленных бинтов. Бинты предохраняют колени спортсмена от травм при выполнении приседаний с большими весами. Существует две техники наматывания: "спираль" и "крест". В нашем видео мы покажем их обе.

Удачи Вам! Тренируйтесь с умом!